1：治脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎燙，一天洗三次，一个疗程治愈。
2：治脚汗. 脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，連洗半月治愈。
3：治脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根
4：治神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
目前分類：[养生] (7)
- Feb 09 Sun 2014 14:38
[34個實用确很多人不知道的偏方]
- Feb 09 Sun 2014 14:36
[红枣怎么吃最补]
红枣泡水，养肝排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
推荐：
材料：银耳:20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起 放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
- Nov 18 Mon 2013 12:39
[捏手掌 降血压]
- Nov 16 Sat 2013 09:06
[電磁能回春养生]
1.用電磁能产生磁性，穿透人体达到深层的微循环。
2.促进血液的循环，达到细胞活化增加免疫力。
3.能使新陈代谢加快，排汗，排毒。
4.达到细胞活化，能使骨刺及肿瘤消失。
5.肿瘤消失了，癌症就不上身。
- Nov 16 Sat 2013 09:04
[健康觀念]
健康，重在觀念
一生中何者為重？
如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；
如果讓你大病一個月，會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！
所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……
健康，重在觀念：
美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。
中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。大多數中國人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去。
疾病 如何應對？
答案：重在預防！
氣與壽命
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50歲；
2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50–60歲；
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70歲；
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活80歲左右；
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右；
6、從不讓別人生氣，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張三丰，一般能活百歲以上！
結論：百病皆生於氣！
消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1、傾訴；
2、回避；
3、運動；
4、娛樂；
5、想得開；
6、自己想適合自已的方法；
7、換位思考；
8、放得下；
9、提高境界。
請用你可愛的小手按下轉寄，發到朋友圈裡。
不要只顧著自己笑哦！改變觀念！改變不好的生活習慣！關心自己！
- Oct 27 Sun 2013 19:49
【中医养生】养生妙法不可不知
1. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长-
2. 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用-
3. 用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落-
4. 睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉效果很明显-
5. 眉毛淡而稀生姜削成笔状 天天涂一次会长浓-
6. 烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。-
7. 面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。-
8. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头-
9. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！-
- Oct 27 Sun 2013 19:28
[10种中医养生健目的妙招]
1.药枕健目
在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。
2.心静目明
肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆，导致头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目方法。
3.肝胆相照
“肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统，对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经：从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部。每天一两次，每次敲打2-3分钟。敲打时可以用拳头，要稍用些力量，以自己感觉力度足够且不会造成伤害为宜。但需注意的是，夜间11点到凌晨1点请勿敲打。
4.熏蒸调目
历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。
遊记 (6)
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